VITAMINSKA SALATA SA TUNJEVINOM

Posle praznika i obilatog ručkanja prija laganija klopa. Vitaminska salata sa tunjevinom je ukusan obrok koji bez griže savesti možete  jesti u svako doba dana. Jedan od najvećih kvaliteta ove salate, pored obilja povrća, jeste tunjevina koju svi nutricionisti preporučuju u svakodnevnoj ishrani. Iako nisam neki ljubitelj ribe moram vam priznati da je ova salata baš ukusna :). 

SASTOJCI :

1 šolja rendanog crvenog kupusa,

1 šolja rendanog zelenog kupusa,

2 veće rendane šargarepe,

1 manja zelena salata (iceberg),

2 glavice crvenog luka,

1 konzerva tunjevine,

1 sok ceđenog limuna,

2 kašike hladno ceđenog maslinovog ulja.

PRIPREMA :
Zelenu salatu operite i stavite listove na dno tanjira. 

Kupus, rendanu šargarepu, iseckan crveni luk i proceđenu tunjevinu pomešajte. 

Začinite sa maslinovim uljem i limunovim sokom. 

Po želji u vitaminsku salatu možete staviti i kuvani šećerac i masline. 

Salatu servirajte u tanjir preko zelene salate i po želji narendajte tofu ili neki drugi sir. 

Prijatno! 

Ne propustite i ovaj recept! Klik na KIPARSKA SALATA.